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Justine ADAM
Psychologue clinicienne
Je propose un accompagnement psychologique par visio à toute personne souhaitant entamer un travail sur soi ou traversant une période difficile.
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qui suis-je ?
Justine ADAM
Je propose un accompagnement psychologique en ligne pour les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent, dépasser des difficultés ou simplement trouver un espace sûr pour déposer leurs pensées.
Chaque séance est un moment privilégié pour mettre en mots vos expériences, clarifier ce qui vous pèse et avancer vers un meilleur équilibre. L’accompagnement s’adapte à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins.
basée en belgique – consultations partout dans le monde
Psychologue clinicienne reconnue en Belgique
A propos de ma pratique
Découvrez ici ma vision de l’accompagnement psychologique ainsi que certaines approches thérapeutiques que j’utilise dans ma pratique.
Ma pratique
En tant que psychologue, ma pratique reflète authentiquement ma personnalité. Ma manière d’accompagner peut convenir à certaines personnes et moins à d’autres, ce qui est tout à fait normal. L’essentiel est de trouver l’approche qui vous correspond le mieux.
Je suis constamment inspirée par la richesse des trajectoires humaines, et cet intérêt nourrit mon approche professionnelle. Chaque rencontre représente une occasion d’apprendre, et je valorise profondément cette dynamique.
Dans ma pratique, je m’appuie sur différentes approches thérapeutiques qui sont en accord avec mes valeurs. Je cherche à rester attentive aux évolutions de la société pour proposer un accompagnement adapté aux personnes que je reçois. Cela me permet de respecter la singularité de chacun tout en tenant compte des réalités actuelles.
Mes outils
La thérapie des schémas aide les patients à identifier et transformer des schémas de pensée et de comportement profondément ancrés, souvent issus d’expériences précoces, qui influencent leurs relations et leurs réactions émotionnelles. Cette méthode permet aux patients de modifier progressivement leurs réponses automatiques et d’adopter des modes de fonctionnement plus sains. Cette approche est particulièrement bénéfique pour ceux confrontés à des difficultés émotionnelles et relationnelles récurrentes, offrant des changements durables et une meilleure qualité de vie.
La thérapie MOSAIC est une approche expérentielle qui utilise les sensations corporelles pour traiter les traumatismes sans revenir sur des souvenirs douloureux. En se focalisant sur des sensations positives choisies par le patient, elle aide à reprogrammer les réseaux neuronaux, ce qui réduit l’impact des souvenirs difficiles. Cette méthode douce et respectueuse crée un espace thérapeutique sécurisé, permettant aux patients de progresser vers un mieux-être sans revivre les expériences passées
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